明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます！
本年も良い年になる様にお祈りいたします！
今年も夢の実現に向けて邁進いたします！
さて私ごとですが最近、空気の乾燥だけではなく肌の乾燥が気になります。
なぜ肌の乾燥が起きてしまうのか？
今日はその原因についてお話しさせてください！
本来、肌の角質層には水分を保持したりアレルゲンや紫外線から肌を守るような機能が備わっています。
角質層が健康であれば、乾燥に悩まされることもありません。
そう、本来ならば肌は潤っているのが普通なんです！
では、保湿の能力があるにもかかわらずなぜ乾燥してしまうのでしょうか？
実は大きく分けて三つの原因があるんです！
一つは肌に合っていないスキンケア。
多くの化粧品や美容方法があるなか、間違った方法でスキンケアしてしまうと
アレルギーやお肌の保湿能力を弱めて乾燥肌になってしまいます。
次に、食生活。
食生活が乱れがちの人や極端なダイエットや偏食、ファーストフードが増えたことによって保湿に必要な栄養素が失われ10代でも肌の乾燥に悩む人が増えているようです。
最後に、生活習慣。
睡眠不足やストレスなど日常生活には角質層の保湿機能を低下させる原因をたくさん含んでいます。
特に睡眠時間はとても重大な問題です。
睡眠不足により肌のターンオーバーを司る成長ホルモンが不足してしまうと、成長ホルモンの分泌量も低下してしまいその回復が遅れてしまいます。
そのため睡眠不足によって肌のコンディションが乱れると乾燥肌を引き起こしてしまいます。
こういった原因によって肌の乾燥を引き起こしてしまうんです！。
色々試しても効果が出ない…そんな方は是非当院へ！
まずは身体のストレスから改善して回復力を上げましょう！
今年は更新頻度高めます！よろしくお願い申し上げます！
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