腹巻き＝ポテンシャルの塊？
本年もよろしくお願い致します。
物凄く久しぶりの投稿になります。
皆様は腹巻きの効果を知っておりますか？
若い方は腹巻きなんてスマートではないと思われている方もいるかもしれません。
我々整体師の間でも密かに流行っているのが腹巻きです。
最近では生地が薄いのに身体への効果抜群な腹巻きも多いです！
腹巻きには身体に沢山のプラス効果も多いです！
例を挙げると4つあります。
1つ目
ダイエット効果
体温が1℃上昇すると、基礎代謝が10～13％程度上がります。
基礎代謝が上がるとエネルギー消費も上昇しますね。
そうすると、脂肪を効率よく燃焼できる身体になります！
2つ目
肌美容効果
肌荒れの原因として下痢や便秘などの腸活動の低下があります。
腹巻きで腸を温めることで腸の活動機能が向上し老廃物排出の促進につながります。
冷えによる下痢が少なくなるだけでなく、便秘にも効果を発揮する為痒い所に手が届くアイテムが腹巻きです！
3つ目
不眠改善・むくみ改善効果
温めることで冷えによる不眠改善や２つ目にもある老廃物排出の促進によるむくみ改善に繋がります。
また、臓器を温めるという意味ではデトックスや水分の排出を行う腎臓機能を向上させることできます。
１つ目のダイエット効果にも関係してきますね！
4つ目
免疫力上昇効果
人間は体温を1℃上げれると免疫力が約30％も上昇します。
腸には免疫力に関係がある体内の細胞やウイルスと戦うたんぱく質60％以上存在してます。
腸管免疫力がアップします。
インフルエンザやコロナなどの感染症にかかりにくくなります！
いかがでしたでしょうか。
腹巻きは実はこんなに良いことが多いのです！
持論ではありますがポテンシャルの塊だと思ってます！
活用してみて下さい！！
最後に昨日撮影した写真を載せます。
2024年もよろしくお願い致します！！
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